为进一步加强中学生心理健康教育，培养学生健全人格和良好心理品质，促进学生健康成长,3月13日，安居区心理健康教育专业团队成员汪艺欣老师走进遂宁市安居区中兴镇初级中学校，为同学们带来了一场以“情绪气象站”为主题的心理健康教育讲座。

 

讲座中，汪老师围绕情绪二字，通过生动活泼的方式，从情绪游戏、情绪展示、情绪播报、情绪调节四个方面，让学生在游戏中体验不同情绪、展示不同情绪，同时学会调节不同情绪。整个讲座过程中，学生参与度高，师生配合默契，气氛活跃。

通过此次活动，帮助了学生正确认识情绪并掌握了情绪调节的有效方法，形成自我调适、自我控制的能力，继而能够理智地控制自己的情绪，做自己情绪的主人。

来源：遂宁市安居区中兴镇初级中学校

作者：向孝英